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Gesunder Start ins neue Jahr mit Nokia

17. Januar 2018 / Family

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Nicht lang schnacken – Nokia & gute Vorsätze (Werbung)

Gleich zu Beginn des neuen Jahres werden die guten Vorsätze auch schon umgesetzt – allerdings mit ein wenig Unterstützung von Nokia. 🙂 Ich weiß, das mit den guten Vorsätzen ist so eine Sache. Jedes Jahr wollen wir gesünder essen, uns mehr Zeit für uns selbst nehmen, mehr Ordnung halten, mehr Sport treiben etc. pp. Und spätestens nach einigen Monaten reißt alles wieder ein und wir kehren zu unserem alten Gewohnheitsmuster zurück. Gerade in der letzten Woche erzählte mir jemand, dass die Fitness-Studios am Anfang des Jahres extrem gut besucht seien. Anfang Februar lichte sich das Ganze aber auch schnell wieder. Aber auch ich muss gestehen, dass ich die gefassten Vorsätze noch nie in Gänze verwirklicht habe. Vielleicht gelingt es mir dieses Mal mit den Produkten von Nokia.

Die Sache mit der Gesundheit

”Alles Gute für das neue (Lebens-)Jahr – vor allem Gesundheit!”. So oder ähnlich wünschen es die meisten Menschen ihrem Umfeld zum Jahreswechsel oder zum Geburtstag. 

Über das Thema Gesundheit macht man sich in ganz jungen Jahren – sofern man selbst und das engere Umfeld völlig gesund ist – wohl eher weniger Gedanken. Sind die 30 dann ”geknackt” und kommen die einen oder anderen Zipperlein, so ändert sich dies so langsam. Auch ich hatte mich bis dato nicht wirklich damit beschäftigt. Zwar habe ich in einer gewissen Regelmäßigkeit Sport getrieben und mich stets einigermaßen gesund ernährt – (wären da nicht Schokolade & co). Wie wichtig die Gesundheit aber tatsächlich ist, das ist mir erst als Mami bewusst geworden. Wie sehr es einem an die Nieren geht, wenn bei den kleinen Erdenmenschen etwas nicht in Ordnung ist, das verstehe ich jetzt nur zu gut. Aber auch um für die Kleinen da sein zu können, müssen wir als Eltern natürlich weiterhin fit bleiben. Als kleine Familie hat das Thema Gesundheit daher einen ganz neuen Stellenwert in meinem Leben bekommen.

Mit Nokia Health gesund & fit ins neue Jahr

Natürlich sind auch wir in den vergangenen Wochen von Erkältung & Fieber nicht verschont geblieben. Daher wollen wir in diesem Jahr gleich einige Präventivmaßnahmen ergreifen. Insofern haben die Produkte von Nokia unsere volle Aufmerksamkeit geweckt. Nach erster Anwendung haben es mir insbesondere folgende Produkte angetan: (1) die Nokia Steel Fitnessuhr sowie (2) das intelligente Thermometer Nokia Thermo.

(1) Man darf es gar nicht laut sagen, aber ich habe bis dato mein Handy täglich mit mir herumgetragen, um meine zurückgelegten Schritte zu erfassen. Dies ist sicherlich dem Umstand geschuldet, dass ich meinen Job zu 90 % am Schreibtisch ausübe, so dass die Schrittebilanz relativ traurig ist. Um also nicht immer im tiefroten Bereich zu liegen, wurde das Handy bislang mitgenommen. Wesentlich einfacher ist es natürlich, die Bewegungen mit einem Schlaf- und Aktivitätstracker festzuhalten. Die Nokia Steel aus Edelstahl und Silikon ist nicht nur ein klassisches Accessoire im Alltag. Mit ihr können Eure Bewegungsrituale im Alltag automatisch getrackt werden. Beeindruckend finde ich insbesondere, dass das Bewegungstracking sogar beim Schwimmen funktioniert.

(2) Wer die klassische Temperaturmethode bei Kleinkindern bereits ausprobiert hat, weiß, dass dies nicht immer allzu leicht vonstatten geht. Insofern finde ich das Nokia Thermo sehr praktisch. Die 16 Sensoren des Schläfenthermometers sorgen dafür, dass auf schnelle und hygienische Art & Weise die Temperatur gemessen werden kann.

Wer im neuen Jahr den Fokus auf sein Gewicht legen möchte oder den Blutdruck stets im Auge behalten möchte, für den sind die WLAN-Körperwaage mit BMI-Analyse bzw. das kompakte kabellose Blutdruckmessgerät sicherlich etwas.

Nokia Health App

Einzigartig bei den Produkten von Nokia Health ist sicherlich, dass alle Messungen automatisch mit der dazugehörigen App synchronisiert werden. Somit könnt Ihr den jeweiligen Verlauf dokumentieren, Erinnerungen setzen sowie auftretende Symptome und die Einnahme von Medikamenten notieren.

Nun interessiert mich natürlich sehr, was Ihr denn für Eure Gesundheit macht und wie Ihr Euch fit haltet. Ich wünsche Euch alles Gute für das neue Jahr – vor allem Gesundheit! 🙂 #healthiertogether

 

 

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